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Le filet de poisson en croûte citronnée

Ingrédients

  • Filet d’aiglefin
  • feta
  • panko
  • persil frais
  • thym frais
  • ail
  • zeste de citron
  • huile d’olive
  • épices
  • orzo
  • basilic
  • ciboulette
  • estragon
  • persil
  • roquette
  • citron
  • huile épices
  • légumes

Méthode de cuisson

Cuisson au micro-ondes : Réchauffer chaque portion 3-4 minute au micro-onde.

Cuisson au four : Aucune cuisson. Servir frais.
Congélation : Ce plat peut être congelé.